這是一堂特別的課程，是針對有憂鬱與躁鬱跡象的人們而設計的坤達里尼瑜伽課，也請幫忙轉貼分享，讓更多人知道這樣的課程
☘️昆達里尼瑜伽PTSD（創傷後壓力症候群）創傷療癒-第四期4/26新班開課-──療癒創傷帶來的傷害，發現內在節奏性的力量和原初真我的光芒！！
“那個教導你如何承受災難帶來的打擊，以及帶著恩典展現生命的神奇科學，在過去被稱為昆達里尼於伽。”－Yogi Bhajan
在Guru Gobind Singh的時代之前，居住在現今北印度的人們飽受壓迫和虐待。他們的土地被豪奪，全家都被賣身為奴，女人在新婚之夜之前就可能被強暴。Guru Gobind Singh帶領村裡所有的人們，教會她們運用昆達里尼於伽和使用音流，他通過Kriya的調息和律動建立了他們光芒四射的節奏性力量。他領會到物質身體和精微身體需要被轉化為原初的力量。他培養出來的人們最後戰勝了壓迫者。
💎甚麼是PTSD：Post-traumatic stress disorder，簡稱PTSD，又稱創傷後壓力紊亂症候群。
PTSD的起因可能來自於車禍、塵暴、性侵、霸凌、家暴，長期生活在高壓的環境中(工作壓力、升學壓力)或者從事高危險工作的族群(警察、消防隊員)所造成的身心創傷。這些極端的壓力會讓身體呈現某種困難症狀。
PTSD的症狀有：焦慮、憂鬱、恐懼、退縮、情緒容易失控、過度警覺、慢性疲勞、容易緊張、失眠、思緒混亂、身體疼痛、退化、失去原有身分認同、常覺得受害。
關於本課程：
本課程目的在於運用昆達里尼於伽來幫助人們從創傷後的壓力紊亂中恢復。
課程主要內容：
1. 更新神經系統與修復大腦
2. 放鬆髂腰肌:
3. 釋放壓力，形成健康反應
4. 重建自然節律，塑造活力
5. 停止重複性的念頭
6. 修復麻木和整合
7. 大休息
本課程目的在於運用昆達里尼於伽來幫助人們從創傷後的壓力紊亂中恢復。
課程主要內容：
1. 更新神經系統與修復大腦
2. 放鬆髂腰肌:
3. 釋放壓力，形成健康反應
4. 重建自然節律，塑造活力
5. 停止重複性的念頭
6. 修復麻木和整合
7. 大休息
❤️開課日期：12/19起每週三晚間7:30-9:10 ❤️上課地點:三重光復路二段，近先嗇宮捷運站，步行20-30分鐘，UBIKE+步行10分鐘內
團體課程收費:
一期12堂費用優惠6000元(須於上課前一周繳費)，；過後恢復原價8000；單堂體驗700元，首次體驗優惠600元(僅上課前兩周開放體驗)，直系、旁系或摯友陪伴上課優惠4000元(需整期)。舊生複訓優惠5000元。
一期12堂費用優惠6000元(須於上課前一周繳費)，；過後恢復原價8000；單堂體驗700元，首次體驗優惠600元(僅上課前兩周開放體驗)，直系、旁系或摯友陪伴上課優惠4000元(需整期)。舊生複訓優惠5000元。
每班提供2名公益優惠:如果您的經濟上有困難，但有強烈動機願意學習，請私訊聯繫，優惠費用為3000元(此費用約可補貼場地費)，也歡迎任何想贊助公益優惠的人。
一對一課程收費請來信詢問:stellawang0505@gmail.com
❤️帶領人SUKH ATMA KAUR資歷
教授瑜珈逾800小時(其中PTSD創傷療癒一對一或團體課程近100小時)
美國KRI授證坤達里尼瑜珈一級教師、（二級生命週期與生命迴圈、覺知溝通、壓力與活力）
瑜珈療癒師(PTSD)授證
藝術與瑜珈療癒師
SNR療癒師一階培訓
銅鑼療癒師培訓
青少年瑜珈
兒童瑜伽師資培訓
印度合一大學授證訓練師
印度合一大學28天深化課程
合一祝福傳導師
九型人格基本、進階課程
Psychology of Vision知見心理學 30堂領袖訓練課程
Psychology of Vision知見心理學10天工作坊
ASK新動力Source Network泉源網絡課程(六個月)
ASK覺醒IN鍛鍊課程(100天)
ASK覺醒進階課程
ASK覺醒基本課程
協助老師AKAL TERA KAUR
美國KRI昆達里尼瑜珈一級教師
SNR一階培訓
頭薦骨專業療癒師
建成中醫診所推拿師
湖北中醫學院畢
美國KRI昆達里尼瑜珈一級教師
SNR一階培訓
頭薦骨專業療癒師
建成中醫診所推拿師
湖北中醫學院畢
請臉書私訊Sukh Atma Kaur https://www.facebook.com/stella.lala.55
或E-mail:stellawang0505@gmail.com
不想錯過課程，請填寫google訂閱電子報:https://goo.gl/forms/GTXCb43S7RD6XfeB3
近期團體課程預計2018/5月上課
一對一課程收費請來信詢問:
¿國外研究資料:
l MENTAL DEPRESSION AND KUNDALINI YOGA (心理憂鬱與昆達里尼瑜珈)
SANJENBAM
KUNJESHWORI DEVI, J. P. N. CHANSAURIA AND K.N. UDUPA,
Ancient Science of Life, Vol No. VI No. 2
October 1986, Pages 112 – 118
l An Introduction to Kundalini Yoga
Meditation Techniques That Are Specific for the Treatment of Psychiatric
Disorders (用來療癒心理混亂的昆達里尼瑜珈的冥想技術)
THE JOURNAL OF ALTERNATIVE AND
COMPLEMENTARY MEDICINE, Volume 10, Number 1, 2004, pp. 91–101 © Mary Ann
Liebert, Inc.
