近期團體課程預計2019/6/3月上課
❤️開課日期：6/3起每週一 晚間7:20-20:50
❤️上課地點:三重光復路二段，近先嗇宮捷運站，步行20-30分鐘，UBIKE+步行10分鐘內。公車299步行10分內，803步行5分鐘內。
團體課程收費:
一期12堂費用優惠6000元(須於上課前一周繳費)，；過後恢復原價8000；單堂體驗700元，首次體驗優惠600元(僅上課前兩周開放體驗)，直系、旁系或摯友陪伴上課優惠4000元(需整期)。舊生複訓優惠5000元。插班整期優惠每堂520。
每班提供2名公益優惠:如果您的經濟上有困難，但有強烈動機願意學習，請私訊聯繫，優惠費用為3000元(此費用約可補貼場地費)，也歡迎任何想贊助公益優惠的人。
報名：私訊告知匯款帳號，匯款完成後填寫報名表即完成報名。
https://goo.gl/forms/RJEF8s2jmgMWdfV62
❤️開課日期：6/3起每週一 晚間7:20-20:50
❤️上課地點:三重光復路二段，近先嗇宮捷運站，步行20-30分鐘，UBIKE+步行10分鐘內。公車299步行10分內，803步行5分鐘內。
團體課程收費:
一期12堂費用優惠6000元(須於上課前一周繳費)，；過後恢復原價8000；單堂體驗700元，首次體驗優惠600元(僅上課前兩周開放體驗)，直系、旁系或摯友陪伴上課優惠4000元(需整期)。舊生複訓優惠5000元。插班整期優惠每堂520。
每班提供2名公益優惠:如果您的經濟上有困難，但有強烈動機願意學習，請私訊聯繫，優惠費用為3000元(此費用約可補貼場地費)，也歡迎任何想贊助公益優惠的人。
報名：私訊告知匯款帳號，匯款完成後填寫報名表即完成報名。
https://goo.gl/forms/RJEF8s2jmgMWdfV62
¿國外研究資料:
l MENTAL DEPRESSION AND KUNDALINI YOGA (心理憂鬱與昆達里尼瑜珈)
SANJENBAM KUNJESHWORI DEVI, J. P. N. CHANSAURIA AND K.N. UDUPA,
Ancient Science of Life, Vol No. VI No. 2 October 1986, Pages 112 – 118
l An Introduction to Kundalini Yoga Meditation Techniques That Are Specific for the Treatment of Psychiatric Disorders (用來療癒心理混亂的昆達里尼瑜珈的冥想技術)
THE JOURNAL OF ALTERNATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE, Volume 10, Number 1, 2004, pp. 91–101 © Mary Ann Liebert, Inc.
創傷療癒，學員的分享：
我是個想很多很敏感的人，這樣的個性讓我成長過程中，有很多不愉快的經驗，一直很憂鬱，身體也出狀況。
我是個想很多很敏感的人，這樣的個性讓我成長過程中，有很多不愉快的經驗，一直很憂鬱，身體也出狀況。
在偶然的機會接觸了昆達里尼瑜珈，有一次看到創傷的主題說，如果有創傷症候群會有什麼症狀，心裡就想，這些都是我有的狀況啊，剛好老師有開創傷療癒的瑜珈課，我就試試看。
剛開始的時候，動作不難，只是覺得身體怎麼到處都卡住，常常做到一半就不行了。課上完回家，會痛會哭，有很多感受，畫面跟聲音跑出來，但我感受到，練習，讓自己可以平靜的去看，那些可能很痛，活生生衝擊自己身心的經歷；透過身體的動作，配合呼吸，我可以一次次的釋放疼痛，撐過去，頭腦對那些經驗強烈的不舒服就會開始減輕。
我以前害怕，或碰到驚嚇的時候，一下子就會恍惚、注意力跑走，上課練習到一些動作，身體會抖動，它讓我把注意力拉回來，而老師的講解，我才知道身體需要抖，顫抖會釋放神經系統創傷的能量，這樣是好的，抖完整個人都會變輕鬆。
有些動作比一般瑜珈還簡單，搭配呼吸，就讓我一直以來心臟堵塞悶悶的感覺好點了，呼吸可以比較長。
自己情緒常常起起伏伏，上完課之後，也變得比較平靜。
這個過程一開始真的不容易，但不開始就看不見身心有機會可以轉變。
謝謝老師開這個課！
