我們要感謝Yogi Bhajan博士在1969年將坤達里尼瑜珈帶到美國，並公開傳授，因為昆達里尼瑜伽是一種非常古老的瑜珈。在印度只能秘密傳授，並僅限帝王或貴族學習
Yogi
Bhajan說:接下來進入寶瓶時代，隨著科技越來越發達，資訊越來越多，大家忙著消化吸收所有資訊，生活步調加快，壓力也隨之而來，忙到連自己都不暇顧及，因此我們需要強健的神經系統來面對真實生活，心靈上的澄明和精神力量來支持我們。而坤達里尼瑜珈就是這樣的技術
坤達里尼瑜珈是一門科學和技術，所使用的練習方法是結合呼吸法、體位法、手印和梵唱、冥想來達到特定的效果和目的(如促進心肺功能、強化神經系統、抵禦疾病、開啟心輪、丹田、釋放心理壓力、刺激活化松果體、腦下垂體等)。
練習昆達里尼瑜珈的好處
促進身體健康---坤達里尼瑜珈的呼吸法能夠幫助我們更好的使用生命的能量Prana，體位法能夠幫我們疏通身體緊張與能量阻塞的地方，梵唱的練習刺激視丘下部和腦下垂體化學分泌物的分泌等。
促進心理健康，釋放生活的壓力與緊張---恐懼、緊張、壓力、憤怒、悲傷等儲存在身體之中，藉由坤達里尼瑜珈對身體的鍛鍊能夠協助釋放這些心理的壓力。
開課資訊：
常規課程：（每堂課將有不同的上課內容，不同的呼吸法、梵唱、體位、冥想等）
時間：每次上課100分鐘
費用：一期十堂優惠4000元 (原價5000元)／單堂500元
時間與地點：請電洽或傳E-MAIL、FB訊息詢問
其他注意事項：
請穿著淺色寬鬆棉質衣物或其他舒適適合運動的服飾，自備水杯、瑜珈墊、大休息用的薄毛毯。上課前兩個小時不要用餐或少量輕食，以免練習當中不舒服。
體驗報名洽詢：
FB:
Sukh Atma Kaur (Stella) (加好友時請傳訊息告知想體驗課程)
FB網址：https://www.facebook.com/stella.lala.55
帶領者
Sukh
Atma Kaur (Stella)
認證：美國KRI坤達里尼瑜珈寶瓶時代教師認證、瑜珈療癒師、印度合一大學授證訓練師
經歷：修習坤達里尼瑜珈近六年，合一大學28天深化課程、合一系列進階課程、Psychology of Vision知見心理學 30堂領袖訓練課與10天工作坊、ASK覺醒基本課程、覺醒進階課程、覺醒IN鍛鍊課程、ASK心動力Source Network泉源網絡課程
