脈輪覺醒實修班 Part3-臍輪
靈性戰士--勇氣、自信、承諾與行動力
YB如何形容臍輪的重要性!!!
---在生命中，是與不，高與低，所有都在第三個脈輪被平衡；第三脈輪是純淨能量的位置，如果你不知如何平衡你的第三脈輪，儘管你有錢、漂亮、有知識，你仍舊感到不開心。我敢保證。因為這並非關於你的感覺，你知道甚麼，你能怎麼做，而是關於你如何平衡第三脈輪。
--我對你說的話是被你內在的耳朵聽到，但你沒聽到，這不是哪個頭腦將話語轉譯讓你能夠了解。我們身體的理解的中心是由丹田所控制的。你的眼睛、耳朵、舌頭和喉嚨是由丹田所控制的。假如丹田有一些往上，你會有腹瀉；假如有些向下，你會便秘；如果在左邊，你會有氣體。如果丹田偏離一厘米，你整個消化系統都不平衡。當然你可以去看醫生，服用一些藥物來壓制這些症狀，讓系統鎮靜下來，但它不會真正離去—然後他再次出現在身體的其他地方。有時候你的手臂會痛，有時候你的肩膀會痛，等等。
“無限最純淨的力量在你的丹田(臍輪)，你無法買，也無法賣它，我無法把這力量給你。但我能夠給你技術上的知識，所以你能夠啟動它，讓它開始在你的生命中為你服務” ---YB
體驗課時間:
1/11 周一 晚上7:10~8:50 (剩一個名額)
1/15周五 晚上7:30~9:10 (剩三個名額)
11/16 周六 下午 2:20PM~4:00PM
單堂體驗：任何人都可以享有第一次體驗價300元，第二次400元，第三次（含）以上500元
報名整期：六堂課2500元
￭甚麼是臍輪，在哪裡?
當我們進入生命，生命透過肚臍進入我們，當我們在母親的子宮內時，我們透過臍帶接收營養，在出生之後，有形的期待雖然被剪斷，但無形的臍帶—乙太的能量形式仍舊存在，這是我們連接宇宙能量和資源的地方。在這臍狀的區域，環繞著丹田。這個位置，第三脈輪區域是每個個體人類的寶庫、特別的角色、個人的力量。
第三脈輪位於中腹部，在胸骨下方，是主要消化和吸收器官所在之處──胃、腸、肝臟和胰臟──統御了這些器官的能量。同時也在乙太層面反映出他們的功能。滋養的乙太能量在這個脈輪消化和分布到72000根Nadi—就彷彿食物的營養從胃部被分配出來一樣。
第三脈輪，或太陽神經叢，和火的元素有關，通常被認為是縮小版的太陽，幫助燃燒食物能量，發射乙太能量到身體所有地方。太陽神經叢是關於小我、野心、恐懼與無懼。
￭訓練與敞開臍輪有甚麼好處?
1.
靈性戰士的意志力: 當第三脈輪發揮到極致，將能激發出靈性戰士的意志力， “靈性戰士的本質是無懼，在任何情況之下皆能正直地行動”，一個擁有強大第三脈輪的人，感覺永久地自信。這彷彿是一個人生理上臍狀的繩索被乙太的臍狀繩索所取代，將我們與宇宙的力量相連接。對這個人，宇宙是滋養的實體。和一個第三脈輪很弱的人所體驗到的完全是不同的世界。
由於這個天生的自信，有強烈第三脈輪的人很少害怕採取行動。他們知道自己生活的品質在於他們所採取的行動，他們對於達到自己想要的生活所需要採取的必須行動不會膽怯。相反地，第三脈輪很弱的人並不真正知道自己是誰，面對選擇常常感到兩難。他們沒有強烈的自我感，也因此他們不知道如何從行動中反映出他們真實的身分。這些人經常表現出受害者的狀態。他們在不緊密連結的世界裡被扔來扔去。這些人面對壓力顯得特別的脆弱，因為壓力只有在一個人感覺失去控制時才升起。有時候，人們對無助感過度地補償。這導致他們在自己身邊建立複雜的控制系統。作為方法來讓自己從這個暴風雨拋的世界中隔離出來。他們也努力控制別人。一個生命的基本法則是，感覺不能掌控自己生命的人常常試著控制他人的生命。
2.
矯正丹田位置—平衡生命。---百分之八十的頭痛是由於丹田的關係；百分之八十或九十你感到疲憊也是丹田的關係--
3.
強化臍輪區域器官的消化與吸收能力: YB說: 當你是個孩子，所有的能量都透過丹田而來，你沒有生命的呼吸(在母親子宮內時)。有些東西在沒有呼吸的狀況下維繫著你；有些東西在沒有呼吸的狀況下，滋養你成為一個人類，它死了嗎?沒有，你整個神經系統都被他所控制著，因此，當第三脈輪的乙太能量自由地流動，消化系統的功能改善。這將導致以下這些狀況的改善，如胃酸過多，食物過敏….除此之外，當消化改善，整個人類功能也跟著改善，因為消化提供營養來給身體燃料。
六節課之中會上到些甚麼?
1.
啟動與感受到臍輪能量的中心—丹田
2.
丹田的訓練
3.
矯正丹田的位置
4.
連接第三脈輪--火元素的冥想
5. 啟動臍輪的冥想
6.
帶來勇氣的冥想
7.
燃燒與釋放憤怒
8.
胃部或肝臟淨化與平衡
￭為什麼要花六周來上一個脈輪?
在坤達里尼瑜珈的練習中，連續每天做40天的練習，對身心狀態的影響是很顯著而不容易退轉的，因此針對想要深入學習與練習的同學設計為期六個星期的主題課程，六個星期中，我們會以一個為主軸，探討同一主題不同的層面和練習，因此，學員在同一個主題上深化與鍛鍊自己，所有課堂中的練習都可以自行選擇並在家中練習。
￭我都沒有基礎，身體很僵硬適合上嗎?
瑜珈的目標不是為了鍛鍊肌肉或者能夠做高難度的體位法，瑜珈的本意是連結，藉由練習與內在真實自我的連結。我們在練習過程中，完全尊重每個人身體的限制，不去硬抝，每個人做自己當下能夠做到的最佳狀況，長時間下來，你會發現身體的奇妙，很多學員都分享原本一直無法做到的動作，沒有刻意地，自然而然就做到了。
￭開課日期：
周一晚班：1/11起每周一晚間7:30pm~9:30pm (1/11、1/18、1/25、2/1、2/15、2/22)
週五晚上: 1/15起每周五下午7:30pm~9:30pm (1/15、1/22、1/29、2/19、2/26、3/4)
收費:
六堂優惠2500元，原價3000元，單堂500元
體驗:任何人都可以享有第一次體驗價300元，第二次400元，第三次（含）以上500元
請假規定：由於場地有限，課程收費平實，因此，請珍惜每次上課機會，若真有事須請假可當周補課(周一、周五可互相補課)，補課只要場地有空位，沒有次數限制!若需課程延後使用，則以一次為限(繳六堂者則無法延後使用，若一次繳費十堂者可延後一次使用)!
