海底輪深度療癒一天工作坊＋3堂鍛鍊課—當下你就是在-紮穩生命的豐盛

昆達里尼瑜伽脈輪系列常態課程

海底輪深度療癒一天工作坊＋3堂鍛鍊課—當下你就是在-紮穩生命的豐盛

藉由海底輪修練的工法，讓我們紮穩自己的生命，讓我們有足夠的意識能夠在當下，活出我們生命的豐盛。課程藉由一天深入的工作坊，讓我們體驗並覺察自己海底輪的狀態，進而清理掉海底輪的恐懼與不安，讓自己更能安住於當下。三堂鍛鍊課，訓練海底輪的不同面向，讓學習的效果持續且穩固。

【海底輪】
位置: 脊椎底部/土元素/紅色/土星
對應的神經系統: 尾骨的神經叢
對應的內分泌系統: 生殖腺
對應於身體的器官: 腳掌、腿、骨頭、會陰、大腸colon、直腸、腎上腺、尾底骨、排泄器官
對應的性格: 執著

負面的情緒: 執著、怨恨、沒有安全感、恐懼、貪婪、害怕改變、求存
沒有穩定的經濟狀態、在家中人際關係受壓和領域被侵犯、喜歡收集和囤積 (原因可能: 來自父母的求存意識、被侵犯性侵或家暴、在家中地位薄弱)將會重複上演在生活中的其他領域，和他人之間的界線、經濟不穩定、儲藏累積、沒有紀律的生活、害怕改變
正面的情緒: 存在的權力、信任、穩定、平靜、耐心、感受到自己是被支持的和有能力去支持別人、自我價值感

生理方面的疾病: 直腸癌、便秘

海底輪，是我們出生之後第一個啟動的脈輪，也是我們經驗這個人類生命最重要的根基，它的需求是安全感。然而在我們還是一個小嬰孩的時候，我們透過周遭環境來學習，而海底輪的發展是非常無意識的狀態，不知不覺地，我們將父母親、周遭的人和環境中所有的一切都吸收進來，造成我們無意識與潛意識的基礎，而這些仍然默默地繼續影響著我們的生活。

當海底輪不平衡時，我們沒有安全感、恐懼、金錢與物質匱乏、沒有穩定的經濟狀況、存在領域界線模糊，過著沒有紀律的生活。

當你擁有一個健康的海底輪，你會體驗到生命的豐盛，安全、堅定、積極、冷靜(不反應)，我不需要甚麼，沒有甚麼能夠威脅我，我有豐富的資源支持著我，你可以輕易接受在任何時間、任何地點做任何事，輕易地得到物質對象，錢和禮物，你感覺你有基礎，並沒有感受到漂流，無家可歸。

【昆達里尼瑜伽】是一種非常古老，自我覺察的瑜伽。早期在印度只能秘密傳授，並僅限帝王或貴族學習。Yogi Bhajan博士在西元1969年將昆達里尼瑜伽帶到美國，開始公開的教授昆達里尼瑜伽，讓更多的人受惠。昆達里尼瑜伽被認為是瑜珈的二十二種學派中最強而有力的一種，它豐富多樣的融合古老瑜伽的各種元素，它結合聲波震動的梵咒唱誦、呼吸技巧、瑜伽體位淨化法、手印、眼神專注點與靜心冥想等，為我們的身心靈帶來整體性的平衡。

昆達里尼瑜伽是一門科學，作用在七個脈輪、光環和能量圈。它教會你得到一個強健的免疫系統、有活力的內分泌腺、強健的神經系統、良好的血液循環、以及對你習慣所帶來衝擊的覺知力。你將會學習如何控制你的能量，體驗它並且超越任何環境的束縛而達到平衡。

【1天工作坊＋3堂鍛鍊課】

帶領老師：Sukh Atma Kaur
第三場(已額滿)：11/3 (周六) 上午10:00-5:30海底輪療癒一天深度工作坊(含午間休息1.5小時)
第四場：11/4 (週日) 上午10:00-5:30海底輪療癒一天深度工作坊(含午間休息1.5小時)

11/5（週一）鍛鍊課－排泄的力量

11/26（週一）鍛鍊課－紮根的力量
12/17 （週一）鍛鍊課－從地球到天堂

鍛鍊課：
下午班2:00-3:40
晚上班7:30-9:10

【上課地點】

新北市三重光復路二段，先嗇宮捷運站ubike+步行10分鐘內；公車299、803

【課程費用】

單報工作坊：原價2100元，早鳥優惠1800元（費用包含午間輕食、休息時間的水果、茶水）/鍛鍊課單堂500元；3堂鍛鍊課全報1400

鍛鍊課＋工作坊全報： 原價：3600，早鳥優惠3100元(早鳥優惠為開課前一週10/27)
報名請私訊： 台北場:Sukh Atma Kaur 

【報名】
精緻小班制八人滿班，請私訊確認是否尚有名額後匯款。依匯款順序保留名額！

一經報名，若因個人要素退費，一周前可退費9成，一周內（含）退5成；3天內不可退費，但可轉換其他課程！
#其他場次需求請私訊Sukh Atma Kaur

Sukh Atma Kaur
* 修練昆達里尼瑜珈近8年
* 昆達里尼瑜珈教學逾700小時
* SNR一階培訓第一、二周
* 2018 澳洲昆達里尼覺知孕育瑜珈師資
* 美國KRI昆達里尼瑜珈一級教師
* 美國KRI昆達里尼瑜珈二級
（生命週期與生命迴圈、覺知溝通、壓力與活力）
* 青少年瑜珈師資培訓、兒童瑜珈師資培訓
* 瑜珈療癒師（PTSD）授證
* 藝術與瑜珈療癒師授證
* 銅鑼療癒工作坊
* 合一訓練師授證、合一深化課程
* POV知見心理學
* ASK覺醒課程、進階課程、IN課程、泉源網絡課程
* 譚崔命理數字諮商師培訓中