2012 12
最近參加了兒童瑜珈的師資培訓，老師先是帶我們界由瑜伽打開身體內的記憶，然後從新進入孩提時代的自己，打開積壓在潛意識之中的盒子，重新經歷所有曾經被封藏已久的記憶。
從7年前，我就開始了療癒的道路，感恩神讓我接觸的課程都是非常落地且紮實的在生命中覺醒，7年前，最剛開始在課程裡想起父母時，我只感受到孤單，我看見自己總是一個人，看見父母親努力地工作著，只能夠問我吃飽了，睡覺了，這樣很日常生活必需的話語，幾乎是沒有感受到心的流動的話語。所以小時候我才會總是得到文靜的評語。大概父母親從來沒有發自內心地問我:你今天過的好嗎?所以我有不知如何將內心的話說出來。因此小時候的我常常被陌生人欺騙誘拐的時候，受傷的時候，我是不知如何去說的。所以30年來，受傷的事件加上不說，就被深深壓在潛意識的深處。
6、7年前，一開始，與父母之間關係的療癒，就是我發現父母與我之間從來沒有心對心的連結。然後我去突破，打了越洋電話告訴我的父親，我內心深處的感受，說我小時候的感覺，說著說著哭了，父親聽到嚇傻了(現在他能比較習慣了)。就像打開盒子一般，我發現心在流動，心有感受。這時我開始放下所有的漫畫、小說、連戲劇，這些虛度時間的工具，開始用我的心真實的體驗自己的生活，開始談戀愛，開始交朋友，進入青春期(誤)。一直以來，我就在父母親之間做了很多的功課，最後也能感覺自己是被愛著的。
在去上兒童瑜珈的時候，我走了很多自己的旅程，這不是在療癒與父母之間的關係，而是在看見自己赤裸裸純真的心，是如何在童年中因為一些事件受傷而逐漸封閉起來，我看見自己在受傷的時候，為了不想要痛，就開始演變出恐懼，恐懼讓我去變成一個非常乖巧且成績優秀的孩子，而恐懼久了，就生氣，生氣讓我變成一個鬧彆扭，口是心非，我行我素的孩子。
是的，恐懼讓我變成一個優秀的孩子，我無論如何都不想要被忽視，所以我總是被老師讚賞，被親戚誇獎，我看見姊姊會畫圖，我要比姊姊更會畫，我看見妹妹想要畫圖，我也不想讓她跟上，因為我只想要讓自己被看見。
憤怒讓我成為我行我素的孩子，當我想做的時候，沒有人能夠阻止我，反正你們不在乎我，所以我也不在乎你們。這已經是一個潛意識裏頭根深蒂固的習慣，
所以，我是不太在乎別人對我的評價，不管大家怎麼想，我還是我行我素，做我自己想做的事。當我看見自己的這個模式之後，從更高的角度，我發現自己多年前在職場上被霸凌的真正的原因。因為習慣了不在乎(並非故意)，那些被不在乎的同事們深深地被我刺傷了，為了不要感受到那個傷，他們就很主動地將我排除在外。看見了很好，我看見我有需要被在乎，那些同事們也有需要被在乎。
我非常地明白是我的靈魂選擇這樣的藍圖與這樣的童年，這給了我很多美好的禮物，我很喜歡現在的自己，也在學習讓自己更美好，我可以繼續有傑出的表現，但可以不需要有恐懼的推動力，也不需要過頭讓自己再次從團體中出離。我可以繼續做我自己認為對的事，學會把大家囊括進來一起為願景努力。
非常地感謝Sat Sarbat Kaur 和 Satmukh Singh兒童瑜珈的師資培訓，讓我又剝了好幾層洋蔥，更接近真實的自己。
而當我能夠看見自己的創傷的時候，我就能夠停止把創傷投射出去，在未來教授兒童瑜珈時能夠以自己純真面對孩子，創造一個能讓孩子安心成為自己和連結自己的環境。也因此，沒有太多知識贅述，我感覺自己體驗到該如何發心對待孩子。
目前，我一直在上這兩位老師的工作坊和師資培訓，每一次課程都蛻變的好深。生命也就越來越豐盛，期待明年複訓他們的一級師資培訓課程和譚崔數字諮商師的課程。
明年因為兩屆的師訓很近(三月、四月都有不同團隊舉辦師訓)，很多人來問我，所以在此說明一下，Sat Sarbat 老師的師資培訓報名連結:。
